REFLEXÕES Nº 176 — 07/09/2025
- Luiz Primati
- há 7 dias
- 12 min de leitura
LUIZ PRIMATI é escritor de vários gêneros literários, no entanto, seu primeiro livro foi infantil: "REVOLUÇÃO NA MATA", publicado pela Amazon/2018. Depois escreveu romances, crônicas e contos. Hoje é editor na Valleti Books. Em março lançou seu livro de Prosas Poéticas, "Melancolias Outonais" e o romance de suspense "Peter manda lembranças do paraíso" estará disponível em julho de 2025.
O AMOR QUE ME ABRAÇA
O amor sempre caminhou comigo em formas diferentes, moldando quem eu sou.
Na adolescência, conheci o primeiro amor, intenso e breve, como um fogo que arde e logo se desfaz em fumaça. Foi uma mulher que trouxe à minha vida a descoberta do desejo e do encantamento, mas também a dor da impermanência. Esse amor fugaz me ensinou que nem sempre aquilo que nos consome permanece, e que algumas paixões existem apenas para nos mostrar a beleza do instante.
Mais tarde, encontrei um amor maduro, quando conheci minha esposa. Um amor que não se apoia na pressa, mas na construção paciente, na cumplicidade e na ternura dos dias partilhados. Com ela aprendi que amar também é permanecer, é estender raízes no tempo, é ter um porto seguro em meio às tempestades.
O nascimento das minhas duas filhas trouxe uma nova dimensão desse sentimento. Amar um filho é algo que não se explica — é um amor que me transbordou por completo, que me fez enxergar no choro delas a promessa do futuro e no primeiro sorriso, a revelação de um sentido maior para a vida. Cada uma trouxe ao meu coração uma forma única de ser pai, e ambas se tornaram partes inseparáveis do que sou.
Penso também no amor que sempre senti por minha mãe — um amor doce, visceral, que me moldou desde os primeiros passos. E lembro do amor que aprendi a ter por meu pai. Não foi imediato, mas cresceu com o tempo, com a maturidade de perceber quem ele era, de reconhecer sua presença naquilo que herdei em mim, mesmo negando por anos a sua influência.
Minha irmã, por sua vez, é como se fosse um prolongamento de mim. O amor que sinto por ela não conhece fronteiras: é companheirismo, é memória compartilhada, é o eco da infância que nunca me deixa esquecer de onde vim.
O amor, em todas essas formas, fez de mim quem sou. Cada um deles deixou marcas diferentes: alguns como cicatrizes, outros como flores que continuam a desabrochar dentro de mim.
STELLA GASPAR é natural de João Pessoa - Paraíba. Pedagoga. Professora adjunta da Universidade Federal da Paraíba do Curso de Licenciatura Plena em Pedagogia. Mestre em Educação. Doutora em Educação. Pós-doutorado em Educação. Escritora e poetisa. Autora do livro “Um amor em poesias como uma Flor de Lótus”. Autora de livros Técnicos e Didáticos na área das Ciências Humanas. Coautora de várias Antologias. Colunista do Blog da Editora Valleti Books. Colunista da Revista Internacional The Bard. Apaixonada pelas letras e livros, encontrou na poesia uma forma de expressar sentimentos. A força do amor e as flores são suas grandes inspirações.
APESAR DE TUDO...
Apesar de tudo… é uma expressão breve, mas carregada de significado. Apesar das frustrações inevitáveis, dos problemas que chegam sem avisar; lembre-se de que, por piores que sejam, tudo passa, para tudo tem uma solução.
Aproveite a oportunidade de recomeçar e aumentar a sua resiliência, a sua paixão de viver, persista, não desista. Todos nós temos a capacidade da reinvenção, a força de lutar. Apaixone-se pelo seu sorriso, sinta-se amado(a) e na companhia dos bons pensamentos, descanse sua mente.
Apesar de tudo… não se refere apenas à superação de obstáculos, dificuldades ou desilusões, é também a maneira de cada um de nós buscarmos energias, aumentar o nosso astral e bom humor. Os momentos difíceis são importantes para que as alegrias, as esperas, o amor, façam sentido em nossas vidas. Quando a situação não for favorável, procure alternativas, opções, busque o que lhe dê satisfações e se proponha a vivê-las, encontrando motivos para sorrir e continuar.
Eu li algo muito pertinente, que diz: “Desista de ser extraordinário o tempo todo. Há uma beleza sagrada em ser apenas humano-frágil, comum e imperfeitamente belo”. Esse texto não tem um autor específico. Porém, podemos pensar que o importante não é termos sempre toda benevolência do mundo. O que realmente conta é a nossa capacidade de assumir a responsabilidade pelas nossas próprias escolhas. Devemos ser verdadeiros com nós mesmos e permitir que as outras pessoas vivam suas vidas como preferirem, mesmo que isso signifique serem indiferentes a nós.
Cresça e floresça mesmo diante das adversidades; persista. A história está repleta de exemplos de pessoas que, apesar de tudo, mudaram o mundo ao seu redor. Grandes líderes, pensadores e artistas enfrentaram rejeições, fracassos e perdas, mas deixaram marcas lindas.
Portanto, que não nos falte coragem para, apesar de tudo, continuar, transformar e sonhar. O importante é ser a mais autêntica felicidade, apesar de tudo que possa estar atrapalhando sua vida, apesar de tudo que esteja acontecendo no mundo!
ANDRÉ FERREIRA, 46 anos, solteiro, é natural de São Paulo, cidade onde vive até hoje. De religião cristã, André valoriza profundamente os ensinamentos de sua fé. Filho de Elza, uma paulistana determinada, e de Luís, um bon-vivant, André foi criado com amor e sabedoria por sua avó Maria, a melhor das avós. Apaixonado por atividades físicas, André também aprecia uma boa conversa, a leitura de livros enriquecedores, além de se encantar com a arte e a poesia.
A DOR DA PERDA
Ah, minha querida mãe,
desde a sua partida o
meu mundo desabou
e até hoje sinto a dor
da despedida e hoje,
mãe, vejo que você
foi a única que me amou.
Infelizmente, mãe, eu não te
dei o devido valor e não segui
o primeiro mandamento que
era te honrar minha mãe, e
mesmo diante do seu
profundo amor eu
decidi te maltratar
e te abandonar.
Minha mãe me perdoe
por não ter te respeitado
como devia e por ser um
filho relapso e onde estiver,
me perdoe por ter te magoado.
e hoje sei que estou pagando o preço e vivo imerso com essa
culpa que habita na minha
alma que hoje chora
pela sua falta e de
tanto remorso.
Olá, eu sou a KENIA MARIA PAULI. Nasci em Colatina ES, mas já venho desbravando o mundo por duas décadas. Hoje, nesse atual momento moro na Inglaterra. E trabalho de forma que facilito e auxilio a conscientização nos sistemas. Sistemas esses, em que nós, de alguma forma nos relacionamos, quer seja de forma ativa ou passiva. Sou Conscientizadora Sistêmica. Escritora há dois anos com três co-autorias: "LEGADO - O VALOR DE UMA VIDA vol 3", "SEMENTES DE PAZ", "O PODER DA VOZ FEMININA NA LITERATURA". No final de 2024 lancei meu primeiro livro "INESQUECÍVEIS SÃO AS MARCAS QUE CARREGO EM MIM", pela editora Valleti Books; em março de 2025, mais dois lançamentos: "CRÔNICAS PARA MELHOR VIVER" e "CUIDANDO DE SI PARA CUIDAR DOS OUTROS", ambos pela editora Valleti Books. Também atuo como Consteladora Familiar, Palestrante Internacional, Hipnoterapeuta clinica, Coach sistêmica, Título renomado como terapeuta internacional pela ABRATH (Associação Brasileira de Terapeutas). Sou graduada em Gestão Comercial e efetuei várias mentorias e cursos que me ajudaram nessa linda jornada.
ENTRE NUVENS E INSTANTES
Morar na Inglaterra me ensinou que o verão não é sinônimo de sol. Aqui, o sol raramente predomina. Sentir calor, ou mesmo um tempo mais ameno, é algo incomum. Muitas vezes, os dias chegam frios, molhados, com um vento que atravessa o casaco e parece zombar da nossa pressa. Quase sempre, uma vasta nuvem cobre o céu, tingindo tudo com um tom cinzento que engole até as cores mais vivas.
No começo, eu estranhava — para ser honesto, nem gostava. Achava que precisava esperar o dia perfeito para sentir que estava vivendo de verdade: um dia em que o sol brilhasse sem timidez, o céu estivesse limpo e eu pudesse caminhar leve, como na minha terra natal. Mas percebi que, se ficasse esperando, perderia boa parte da vida. Aqui, o céu aberto é raro, mas o instante está sempre à minha frente.
Foi num desses dias em que a chuva insistia em cair que, com medo de me molhar, esperei no carro. Após um momento de reflexão, me dei conta: não é o clima que determina o que faço, mas como escolho enxergá-lo. O frio pode ser um convite para um café quente, para um livro que aguardava na estante ou para uma conversa inesperada. Saí do carro e me juntei a um colega de trabalho. Conversamos sobre as peculiaridades que esse país nos traz e percebemos que a nuvem carregada não é um obstáculo, mas um lembrete de que nem sempre precisamos de clareza para seguir em frente.
Naquele dia, algo intenso floresceu em mim. Aprendi que coragem é isso: caminhar mesmo quando a paisagem não é colorida. É confiar que, em algum momento, o vento muda e um pedaço de céu azul se revela.
Quando a chuva parou, fomos cumprir nossas obrigações. Então, percebemos como é possível encontrar beleza no cinza e até poesia no som da chuva batendo enquanto esperávamos ela passar.
ILZE MARIA DE ALMEIDA MATOS nasceu em Caxias, Maranhão, terra de Gonçalves Dias, e é engenheira agrônoma, ex-bancária e poeta. Atualmente, mora em São Luís do Maranhão. Sempre teve na alma e no coração poesia, música e muitos sonhos. Acredita no amor e nas pessoas, convicta de que tudo pode mudar e de que o amor de Deus transforma vidas. É casada e mãe de três filhos. Sua trajetória começou no Rio de Janeiro, no Parque Guinle, onde, refletindo sobre a vida e observando as pessoas ao seu redor, começou a rabiscar no caderno tudo o que via. Ela é apaixonada pelo mar, pela lua, pelas estrelas, pelas montanhas, pela música e pela dança. Esses elementos são fontes de inspiração constante para sua poesia, e a cada um deles dedica uma admiração profunda. A poesia surge para ela de diversas formas: em conversas, risos e nos momentos do convívio diário, transformando o simples cotidiano em poesia. Gosta de escutar as pessoas e está sempre pronta para oferecer um conselho ou um aconchego a quem se aproxima dela. A escrita é uma forma de expressar os sentimentos guardados em seu coração, e ela vibra quando suas palavras tocam o coração de alguém. Escreve simplesmente para tocar corações. Sempre procurou algo a mais, algo que a tocasse profundamente, e a poesia é o que faz seu coração transbordar de lindos sentimentos, de maneira que todos possam compreender.
A DOR COM AMOR
A dor de não poder ajudar alguém amado.
Estamos tão perto,
oferecendo carinho, atenção, remédio,
mas ela insiste em ficar.
Seguro sua mão,
puxo conversas animadas,
busco arrancar um leve sorriso.
Às vezes acontece,
ou só um olhar que diz:
“Queria fazer isso por você,
mas não consigo agora.”
Converso com a dor,
imploro para que se afaste.
Rezo, converso com Deus,
e por alguns minutos, ela some,
e aí sorrimos juntos
e agradecemos a Deus.
Com fé, esperança e amor,
seguimos em frente,
mesmo com dor.
O amor vence
e então…
dê amor.
WAGNER PLANAS é nascido em 28 de maio de 1972, na Capital Paulista, estado de São Paulo, Membro da A.I.S.L.A — Academia Internacional Sênior de Letras e Artes entre outras academias brasileiras. Membro imortal da ALALS – Academia Letras Arttes Luso-Suiça com sede em Genebra. Eleito Membro Polimata 2023 da Editora Filos; Moção de Aplausos da Câmara Municipal de Mairinque pelo vereador Edicarlos da Padaria. Certificado do presidente da Câmara Municipal do Oliveira de Azemeis de Portugal. Autor de mais de 120 livros entre diversos temas literários, além de ser participante de 165 Antologias através de seu nome ou de seus heterônimos.
SOB AS ASAS DIVINAS
Sob as asas divinas,
Sob o manto sagrado do senhor,
De onde recebo todo o calor,
Onde está escrita minha sina.
Do brilho refletido em minha face,
De minha sina escrita a pena,
Faço de minha vida, valer a pena,
Minhas lágrimas, não há disfarce...
E quando eu penso em meu pai,
A saudade meu peito não sai,
Inclusive na exumação,
Cada pá cavada, queima o coração.
Lágrimas rolam sem parar,
Mas eu lhe prometi,
Eu nunca iria lhe abandonar.
Hoje, sem o equilíbrio da vida me emprega,
De uma alma aberta,
Dá minha paixão eterna...
Eu sempre irei lhe amar.
ZÉLIA OLIVEIRA é natural de Fortuna/MA, reside em Caxias-MA, desde os 6 anos. É escritora, poetisa, antologista. Pós-graduada em Língua Portuguesa, pela Universidade Estadual do Maranhão – UEMA. Professora da rede pública municipal e estadual. Membro Imortal da Academia Interamericana de Escritores (cadeira 12, patronesse Jane Austen). No coração de Zélia, a poesia ocupa um lugar especial, gosta de escrever, afinal, a poesia traz leveza à vida. Publica no Recanto das Letras, participa com frequência de antologias poéticas, coletâneas, feiras e eventos literários. É organizadora e coautora do livro inspirador "Poetizando na Escola Raimunda Barbosa". Coautora do livro “Versificando a Vida”.
GRATIDÃO
Gratidão
por ter o necessário
para viver.
Gratidão
por minhas necessidades
provê
por muitas coisas
aprender
por me ensinar
a viver.
Gratidão
por me ouvir
e ajudar
a prosseguir.
Gratidão
por me sustentar,
encorajar
e ajudar
a perseverar.
Gratidão
ao Criador
por cuidar de mim
com amor.
Luiz Felipe de Lima mais conhecido por Luiz Felipe Amil nasceu no dia 22 de abril de 2005, é um escritor natural da cidade de Santarém no estado do Pará. No ano de 2022, Luiz Felipe participou de uma Antologia Poética de sua cidade chamada TERCEIRO ENCONTRO, daí Luiz passou a escrever seus próprios livros e à colocá-los pra fora da gaveta. Ele é o autor dos livros ÉBRIO DE TANTA POESIA (Kindle, 2023) e CHUVAS DE INSPIRAÇÃO (Kindle, 2023). Conhecido por escrever sonetos clássicos, contos, crônicas, seu estilo contemporâneo varia entre o clássico e o verso livre. É membro de duas academias literárias: Academia de Letras, Ciências e Artes da Amazônia Brasileira (ALCAAB) cadeira número 37 do patrono Olavo Bilac, e da Academia Internacional de Literatura Brasileira.
ANJO AZUL
Teu amuleto de afeto no coração,
Reflete amor e cuidado, anjo nosso
O pequeno príncipe, arcanjo amoroso
Ângelo Gabriel, nossa maior benção.
Tão pequeno, porém sábio e formoso
Tua inocência é uma purificação
Anjo que sussurra em anunciação
A forma de se expressar carinhoso.
És a estrela da fé nos dias melhores
Teu sorriso gracioso emociona
Te ver feliz crescendo entre as flores.
Tua felicidade não te aprisiona
Liberta a dádiva que existe em cores
Nosso anjo azul que bem se relaciona.
Meu nome é CÉLIA, nasci em 8 de julho de 1961, em Sepetiba, Rio de Janeiro. Sou casada, tenho quatro filhos e oito netos. Sou aposentada como professora do Município de Itaguaí, formada em Letras (Português/Literatura) e pós-graduada em Educação de Jovens e Adultos. Trabalhei por muitos anos com projetos voltados para adultos no período noturno, em escolas infantis e bibliotecas. Foram anos que passaram como um sopro, pois fazia o que me trazia felicidade. Sou membro da Academia Itaguaiense de Letras, ocupando a cadeira número 2, cujo patrono é Machado de Assis. Publiquei os livros Retrato Poético, com poemas para adultos e crianças; Reflexões: 150 dias para mudar a sua vida, inspirado nos 150 salmos da Bíblia; e Quintal da Alma, uma coletânea de poemas e reflexões. Também participei de diversas antologias, coletâneas literárias, feiras literárias, festivais e concursos literários. Minha meta é disseminar a literatura, formar leitores e perpetuar minha escrita.
A CIDADE INSONE
A noite é insone por si mesma
A cidade se tornou insone
A cidade não mais para
Não mais dorme
Funciona 24 horas ininterrupta
São luzes acesas
Piscando intermitentes
As pessoas se movimentam impacientes.
O comércio se tornou frenético
A música toca
É difícil ouvir os barulhinhos do silêncio como outrora
Não há mais luz da aurora
Não há mais vagalumes piscando
A luz artificial superou
Não ouvimos o coaxar dos sapos
O canto das cigarras
A buzina dos carros suplantou.
Insônia, mal do mundo
Que urge na urgência
Que não pode parar para descansar
Que não pode contemplar
O brilho das estrelas
A luz do luar.
Ó cidade insone
Até quando você vai aguentar?
O caso é que a cada dia ou noite
Você tem mais apetite
E com isso, vidas se perdem no vício
Dos trabalhos excessivos
Dos turnos e seus rodízios
Das baladas regadas a drogas
Da vida desregrada!
Ó noite, descansar é preciso!
Dormir faz bem!
Fazer uma pausa também!
Marinalva Almada é diplomada em Letras Português / Literatura e com uma pós-graduação em Alfabetização e Letramento pelo CESC/UEMA, encontrei no ensino a oportunidade de semear conhecimento e despertar amor pelas palavras. Sou professora nas redes públicas municipal e estadual. Tenho como missão transformar vidas através da educação e da leitura literária. Deleito-me com a boa música, a poesia, a natureza, os livros e as flores, elementos que refletem em mim uma personalidade multifacetada. Escrevo regularmente no Recanto das Letras, participo com frequência de concursos literários, antologias e feiras literárias. Em 2023, realizei o sonho de publicar pela Valleti Books o livro Versificando a vida, juntamente com as amigas Cláudia Lima e Zélia Oliveira.
A VIDA EM CÁPSULAS
Vivemos um momento em que a suplementação parece ter se tornado uma necessidade. A internet está repleta de indicações de suplementos, cada um prometendo resolver um problema específico. Mas será que estamos perdendo o foco no que realmente importa: a alimentação?
Por que muitos estão seguindo esse caminho?
É preocupante ver como os alimentos estão sendo substituídos por remédios. Estamos começando a tratar nossos corpos como máquinas que precisam de peças de reposição, em vez de nos preocuparmos com a qualidade do que comemos. A suplementação pode ser útil em alguns casos, mas não deveria ser a solução para todos os problemas.
É hora de repensarmos nossos hábitos alimentares e priorizarmos uma dieta saudável e equilibrada. Os alimentos naturais têm muito a nos proporcionar, por isso é importante resgatarmos a relação com a comida como fonte de nutrição e prazer. Vamos refletir sobre o que estamos colocando em nossos corpos.
Será que vale a pena usarmos tantos suplementos?
O que poderá acontecer futuramente com o uso excessivo de suplementos?
O que você acha dessa temática?
Dê a sua opinião, leia e compartilhe boas ideias para uma vida mais saudável e feliz.
Escritores talentosos, seus textos deixararam flores em meus olhos, elas crescem a cada palavra, a cada interrogação... Tudo é belo se abrirmos nossos corações. Parabéns por seus escritos neste domingo!!!!😍🥰🤩